如何依照自己的膚質選擇保養品？

了解您的皮膚類型

對於每個想要開始日常護膚的人來說，選擇合適的護膚產品是至關重要的任務之一。但在開始選擇護膚品之前，您必須了解自己的皮膚類型。了解您的皮膚類型對於找到合適的護理產品至關重要。基本型有普通型、油性型、乾性型和混合型。您的類型取決於毛孔的大小、皮膚的油脂和水分程度以及對環境刺激物的敏感性。你的一個錯誤可能會傷害你的皮膚。
眾所周知，皮膚類型因人而異。而且每個皮膚的需求都是不同的。因此，您應該根據皮膚的需求來選擇護膚品。在這篇文章中，我將詳細討論如何根據自己的皮膚類型選擇護膚品。

根據膚質選擇潔面乳

• 正常皮膚– 這種皮膚類型是理想的。它不會出現過度油膩或乾燥的情況，並且不會出現粉刺和敏感現象。由於它是理想的皮膚類型，因此您可以使用適合所有皮膚類型的清潔劑，例如清潔膏、膠束水、清潔凝膠等。避免使用肥皂塊洗臉。
• 乾性皮膚– 乾性皮膚需要特別護理，因為使用錯誤的產品會進一步加劇乾燥和脫皮現象。這款潔面乳可清除污垢和雜質，但不會剝奪皮膚的天然油脂，因為皮膚已經缺水。保濕清潔劑，尤其是由甘油或精油製成的清潔劑應該可以達到目的，並儘可能避免使用肥皂。如果洗完後臉部皮膚感覺緊繃、乾燥，那就需要更換潔面產品了。
• 油性肌膚– 您的臉有光澤，通常顯得油膩，毛孔粗大，有黑頭、粉刺或其他瑕疵。尋找含有 AHA、BHA、菸鹼醯胺、木炭和黏土等成分的泡沫洗面乳或潔面凝膠。控油洗面乳可以深層淨化毛孔（含木炭的效果非常好），並有助於調節毛孔。產油而不會讓您的臉感到乾燥。 
• 混合性皮膚 –通常表現為 T 區（前額、鼻子和下巴）油性，臉頰兩側皮膚乾燥。混合性皮膚需要均衡的產品，因為皮膚的某些部位是乾性的，而T區和下巴是油性的。我們建議使用溫和的凝膠洗面乳，可以清潔臉部而不會使臉部乾燥，這種配方可以平衡徹底清潔與健康水分的關係。就像乾性皮膚的潔面乳一樣，它可以清除油脂和污垢，但不會剝奪皮膚的水分。理想的清潔劑是能夠保護皮膚的脂質屏障，鎖住天然水分，同時清潔表面油脂的清潔劑。
• 敏感肌膚– 您的皮膚經常發紅，尤其是在刮鬍子或清潔後，並且容易受到刺激和反應。在這種情況下要溫柔。具有濃密奶油泡沫和蘆薈和金縷梅等舒緩成分的潔面乳。平衡 pH 值也很重要，因為當 pH 值偏離正常值時，皮膚會變得乾燥或發炎。避免使用含有香料、精油、酒精、刺激性去角質劑和化學物質的清潔劑。使用超級溫和的乳霜質地的潔面乳，只需豌豆大小的量就足以清潔整個臉部。

依膚質選擇爽膚水

• 正常皮膚– 正常皮膚可能不會給您帶來太多麻煩，但仍然需要一些溫柔的呵護。選擇一款能讓您的肌膚保持涼爽清爽的爽膚水。玫瑰萃取物具有抗氧化劑和抗衰老特性，可以讓您的皮膚看起來年輕。因此，洗臉並拍乾後，噴灑這款玫瑰水爽膚水，為您的肌膚提供所需的均衡護理。 
• 乾性皮膚– 在夏季，乾性皮膚可能會變得片狀且蒼白，或者直接使用保濕霜可能不會讓您的皮膚看起來豐滿。對於乾性肌膚，請選擇含有透明質酸、維生素 E、洋甘菊、甘油和綠茶等抗氧化劑等成分的爽膚水，因為它們具有超強保濕作用，可為您帶來清新自然的外觀。
• 油性肌膚– 如果您的皮膚更油，選擇含有水楊酸的爽膚水是安全的。為了平衡油脂或去除多餘的油脂，基於蘆薈的產品就像魔法一樣發揮作用，因為它具有舒緩特性，並有助於使皮膚光滑。它有助於細化毛孔並保持均勻的酸鹼度平衡。
• 混合性肌膚 –如果您的肌膚是混合性肌膚或大部分時間看起來老化和疲倦的肌膚，請嘗試使用綠茶萃取物的爽膚水。綠茶中的抗氧化劑可以對抗衰老，清除堵塞的毛孔並減少皮膚炎症，使其非常適合油性和乾燥區域的皮膚。 
• 敏感肌膚– 含酒精的爽膚水會損害敏感膚色，因此在皮膚敏感的情況下切勿使用含酒精的爽膚水。美容專家評估高金縷梅萃取底膚爽膚水，適合敏感膚質人士。這種去除也是更好的成分以及經過測量的抗菌特性。

依膚質選擇精華液

• 正常皮膚– 正常皮膚類型可以嘗試各種臉部精華液，而不必太擔心刺激。您可以根據需要隨意塗抹精華液，以解決多種皮膚問題，或根據可能影響皮膚的季節或荷爾蒙變化更換產品。 
• 乾性皮膚– 乾性皮膚可以從含有豐富保濕霜的保濕面部精華液中受益匪淺。尋找含有透明質酸、甘油、甜菜鹼和泛醇等保濕成分的精華液，它們可以吸收空氣中的水分並將其註入皮膚。另外，請留意含有椰子萃取物、神經醯胺、植物脂質、必需脂肪酸和維生素 E 等抗氧化劑製成的精華液。
• 油性肌膚– 使用控製油脂分泌的精華液消除多餘的油光。菸鹼醯胺和金花萃取物等成分都具有出色的控油、減少皮脂和縮小毛孔的功效。鋅、乳酸和粉紅黏土也是吸油的理想選擇。
• 混合性皮膚– 混合性皮膚可能很難治療，但臉部精華液質地輕盈，可以輕鬆混合和搭配。嘗試在臉部乾燥的部位使用保濕精華液，同時使用含有菸鹼醯胺等控油劑的精華液來平衡油性斑塊。
• 敏感肌膚– 金盞花的強度足以治癒傷口並防止疤痕，同時又足夠溫和，可用於嬰兒嬌嫩的皮膚。換句話說，它是適合敏感肌膚類型的完美臉部精華液成分。牛奶蛋白和綠茶等其他植物萃取物可以幫助舒緩受刺激的皮膚，而卵磷脂是神奇的創造者，可以增強皮膚的保護屏障並從根本上阻止刺激物。另外，盡量避免使用可能引起刺激的合成香料和染料。 

依膚質選擇保濕霜

• 中性皮膚– 科學證明它是均衡的皮膚。但是T字區，也就是額頭、鼻子和下巴可能會有點油。但總體而言，皮膚具有適當的皮脂和水分，這意味著它既不太油也不太乾。因此，為正常皮膚類型選擇保濕霜時應專注於以成分為中心的產品，例如基於蘆薈的保濕霜。如您所知，蘆薈是一種天然保濕劑，具有驚人的清涼特性，可以緩解任何類型的皮膚問題。 
• 乾性皮膚－乾性皮膚呈片狀、發癢、看起來和感覺緊繃。為了恢復水分，請考慮選擇油性產品，它可以密封您的皮膚並幫助其保留水分。如果列出的第一個成分是荷荷巴油或紅花油等油，您就會知道它是油性的。尋找像乳酸這樣的保濕劑，這是一種溫和的α-羥基酸，可以幫助皮膚保持天然水分。 
• 油性皮膚– 油性皮膚有光澤，看起來和感覺上都很油膩，但仍然需要保濕霜，特別是當您使用產品來乾燥瑕疵或堵塞的毛孔時。滋潤油性皮膚是一種平衡行為，因為過氧化苯甲酰或水楊酸等乾燥劑會促使您的身體加班，產生更多油脂。尋找標示無油、含有甘油、尿素或玻尿酸等保濕劑的水性乳液或凝膠。
• 混合性皮膚 –混合性皮膚類型需要針對不同部位的皮膚使用不同的成分。例如，透明質酸等成分的鎖水特性可能會很好地適應皮膚的乾燥部分。出油的部位可能需要使用清爽的乳液保濕霜，以防止中午時感覺太油膩。
• 敏感肌膚– 為敏感肌膚選擇保濕霜時，少即是多。由於敏感肌膚很容易受到刺激，因此含有蘆薈或洋甘菊等舒緩成分的保濕霜是不錯的選擇。尋找標有低過敏性的溫和保濕霜。如果您患有濕疹、牛皮癬或異位性皮膚炎，請留意已知過敏原的成分。

依膚質選擇防曬霜

• 正常皮膚– 如果您的皮膚正常，在選擇合適的防曬霜時不必擔心太多。無論是有機的還是無機的，凝膠還是霜狀的，你都可以根據自己的喜好來購買。
• 乾性皮膚– 當您的皮膚乾燥時，您的主要目標應該是補充額外的水分。在這種情況下，您始終可以受益於乳霜形式的保濕防曬霜，您可以將其塗抹在保濕霜上。任何富含神經醯胺、甘油、玻尿酸、蜂蜜等保濕成分的防曬乳都是理想的選擇。
• 油性皮膚– 如果您是油性皮膚，請嘗試尋找水性或啞光凝膠配方的防曬霜。防曬乳中的綠茶、茶樹油或菸鹼醯胺等成分也可以幫助您控製油脂分泌。
• 混合性皮膚 – 混合性皮膚類型的人臉上同時存在油性和乾燥性區域。為了獲得最大效果，請尋找保濕但不油膩的防曬霜。這些類型的防曬霜不會起毛球，而且是極好的化妝底霜。此外，如果您的皮膚更傾向於混合性而不是乾燥性，則可能不需要單獨的保濕霜。
• 敏感肌膚– 如果您的皮膚敏感，則在購買防曬霜時需要避免使用幾種成分。這些成分可能會引起反應，包括酒精、香料、氧苯酮、對氨基苯甲酸 (PABA)、水楊酸鹽和肉桂酸鹽。選擇含有氧化鋅和二氧化鈦的礦物防曬霜是最安全的選擇，因為它不太可能引起負面反應。

根據皮膚類型選擇臉部油

• 中性皮膚– 中性皮膚的人可能真的很幸運，但必須避免過度油脂。它含有迷迭香油，可緩解皮膚充血並排毒，而洋甘菊、茶樹和廣藿香的組合則有助於鎮靜皮膚。此外，玫瑰、凱撒、玫瑰果和檀香具有舒緩功效，而橙皮則可以減少斑點、色素沉澱和痕跡。
• 乾性皮膚– 蔓越莓籽油富含歐米茄脂肪酸和抗氧化劑，它們共同作用，可以保護皮膚的脂質屏障並防止水分滯留，這是乾性皮膚人士面臨的常見問題。而且，它不僅可以豐潤肌膚、恢復暗沉，還可以防止脫水和刺激。這些種子還含有一種有效的維生素 E，具有舒緩功效並對抗自由基，減少陽光傷害，對抗皺紋、細紋和彈性喪失。
• 油性皮膚– 護膚中最容易被誤解的概念可能是油性皮膚的人應該避免使用臉部油！雖然看起來可能適得其反，但臉部油有助於補充和平衡皮膚的天然油脂水平，並防止脫水，從而導致痘痘和刺激。瓊崖海棠油非常適合油性皮膚，因為它具有抗菌和癒合特性，可以鎮定皮膚並防止痘痘，而不會堵塞毛孔。另一方面，蔓越莓籽油可改善皮膚彈性，讓您煥發自然光澤，而維生素 E 則可保護您的皮膚免受導致日常磨損的環境壓力。 
• 混合性肌膚 –富含紅金藏紅花、紫檀、Manjistha 等健康草本混合物，可滋養肌膚紋理，提亮、緊緻肌膚，同時更新、恢復活力並改善肌膚光澤。此外，其防腐和抗菌特性有助於減少痤瘡、皮疹、老化跡象和色素沉著。這款全能肌膚英雄 100% 純淨且不會引起粉刺，並且經常被稱為“靈丹妙藥”，這是有充分理由的！
• 敏感肌膚– 如果您的皮膚敏感，並且通常對嘗試臉部油或任何新產品猶豫不決，我們可以讓您放心。使用營養豐富的卡凱樹堅果，有助於舒緩、舒緩和鎮靜肌膚的天然屏障。除了緊緻功效外，其高滲透能力確保它毫不費力地被皮膚吸收，使皮膚超級光滑。最重要的是，它含有 3 倍量的天然視黃醇，這種活性成分不僅可以延緩老化跡象，還可以改善膚質和感覺。

記得……檢查有效成分和有效期限

當您閱讀計劃購買的產品標籤時，請檢查活性成分。所有成分均依濃度降序排列。作為一般規則，前五個元素應該是您的重點，因為它佔整個混合物的 80%。如果您最終購買該產品，請確保您正在尋找的成分位於前五名中。
不用說，當您檢查活性成分清單時，請快速瀏覽有效期。有些產品在開瓶後 12、24 或 36 個月後過期。這樣做時請記下時間，以檢查它何時到期。

遠離這些成分

當您瀏覽適合油性肌膚的磨砂膏、潔面乳或晚霜時，您已經知道要尋找哪些成分。你必須避免的成分是什麼？對羥基苯甲酸酯、香精/香水、甲醛和硫酸鹽是保養品中根本不應該含有的成分。

使用前需進行斑貼測試

皮膚斑貼測試是產品淘汰過程中最明智的做法。該測試將有助於確定特定產品是否會引起任何類型的皮膚刺激/過敏等。這就是為什麼斑貼測試在任何皮膚護理程序中都是非常重要的部分。只需將您想要包含在日常護膚中的產品塗抹在手腕內側即可。等待24小時，觀察是否有任何變化或刺激發生。